البحث
إعلان
اخر تويتاتي
    اخر الصور
    google traduction
    التقويم
    « يونيو 2017 »
    إث ث أر خ ج س أح
          1 2 3 4
    5 6 7 8 9 10 11
    12 13 14 15 16 17 18
    19 20 21 22 23 24 25
    26 27 28 29 30    
    التغذية الإخبارية

    البقدونس لماذا احبه

    البقدونس

    لان لونه اخضر و هو لوني المفضل و لاني لا احب ان يخلو طعامي من ذلك اللون الجميل

    هو رائع للبشرة سواء اذا استعمل كشاي او كغسول او يأكل او يضاف الى الطعام ينظف البشرة و يمنحها رونقا و جمالا

    كما انه مفيد لآلام الحيض كثيرا حقيقة

    هذا بالاضافة الى انه افادني كثيرا في مشكلة الحموضة و عسر الهضم

    كذلك هو احد الاغذية التي جعلتني اتعافى بفضل الله من فقر الدم.


    هذا ما لمسته بنفسي اما الامور الاخرى التي يفيد فيها فهي 

    تعزيز الجهاز المناعي و الوقاية من امراض القلب و تنقية الدم كما يعتبر من افضل مضادات الاكسدة

    و قد قرأت انه مفيد للشعر أعني باستعمال شايه على الشعر و ان ذلك يقضي على القشرة و يحسن نمو الشعر و يظفي عليه لمعان و حتى اكون صادقة لا اعلم مدى صحة ذلك لاني لم اجربه

    تسعدني مشاركاتكم و اضافاتكم

               و إلى اللقاء في تدوينة جديدة بإذن الله

    احلى عيد

    عيدكم مبارك بإذن الله و ينعاد عليكم بالصحة و العافية

    افضل بلسم طبيعي من تجربتي

    لا احب اي شيء يحتوي على مواد كيميائية و لا اعلم لماذا يفتخر الناس بشرائهم لمستحضرات باهضة و مضرة رغم ان ما يحتاجونه حقيقة في بيوتهم

     

    ان الشعر بحاجة لما يغذيه و يجعله ناعما بحق لا مجرد طبقة تغلفه ليبدو و كأنه ناعم

    احب كل ما هو طبيعي و افضل بلسم طبيعي من تجربتي هو الخل الطبيعي المخفف بالماء  و أؤكد على ان الخل يجب ان يكون طبيعي 

    هذه وصفتي المفضلة لنعومة الشعر اقوم بعملها و الشعر لا يزال مبلل بعد الاستحمام  و اتركها ما بين عشر الى  خمسة عشر دقيقة ثم اقوم بشفط الشعر بالماء

    اما الكمية فبالنسبة لي فبقدر ملعقة خل في كوب ماء

     

                    و إلى  اللقاء بإذن الله في تدوينة جديدة

    الماء و الجمال:قارورة الماء رفيقي الدائم

    الماء هو صديقي الوفي و رفيقي الدائم.و اذا اراد احدهم ان يشرب ممن يعرفني يعلم انه سيجده عندي*

    هل تعلمين لماذا?


    1-الماء يطرد السموم من الجسم

    2-الماء يقي البشرة من الجفاف

    3-الماء يحافظ على توازن حموضة البشرة

    4-الماء يحمي الجسم من التجاعيد

    5-الماء يحافظ على اعتدال حرارة الجسم

    6-الماء يخلصك من البثور و الحبوب لانه طارد للاوساخ المتراكمة

    7-الماء مفيد الهضم و كما تعلمن ان اغلب مشاكل البشرة سببها المشكلات الصحية المتأتية من سوء الهضم

    و هناك عديد الفوائد الاخرى و لكني اكتفى بهذا القدر


           و إلى اللقاء بإذن الله في تدوينة جديدة

                  

    همسة

    لم يراجع الدرس جيدا كان يتعثر كثيرا و قد أدرك انه أخطأ لكن المعلمة الفطنة ابتسمت  في وجه الطفل الصغير و قالت أحسنت بارك الله فيك .هل تعلمون ماذا فعل?  لقد اخذ قرارا حاسما بان يواضب على مراجعة دروسه و فعل.

    الكلمة الحانية احرجته و غيرت سلوكه نحو الافضل 

             و الى اللقاء باذن الله في تدوينة جديدة

    مشكلتك انك لا تقدرين ذاتك

    عندما يرون المتفوق يعتقدون انه مغرور فقط لانه يظن نفسه شخصا قادرا على  النجاح.

    و هذا خطا لأن بين الغرور و تقدير الذات فرق شاسع و بون واسع فالمغرور متبجح متعال يدرس الاخرين و ينتقص منهم اما الاخر فيعطي لنفسه حقها يؤمن ان الامانة التي استرعاه الله اياها تتفجر بالمواهب و القدرات و مقدمة بالمواهب و الابداعات.إيمانه بالله و ما اعطاه يجعله يؤمن بقدرته على النجاح و التفوق و التقدم. 

    اذن خذي القرار بانك ستنجحين ثقي بنفسك بعد ثقتك بالله و ستنجحين سواء في دراستك او عملك او حياتك

    انت كائن رائع مليء بالطاقات قدري ذاتك من دون غرور و ستبدعين 

    ستكونين اروع و افضل و اجمل

    ارجو لكن حياة عامرة بالنجاح 

        و الى اللقاء في تدوين جديدة

    صفاء الوجه ليس وصفة سحرية

    السلام عليكم 

    عليك ان تدركي انه لا يوجد شيء اسمه و صفة سحرية و لكن هناك عادات صحية تجعل وجهك نقيا .كلامي هو حقيقة تجربة حياة و ليس صفصطة.و أصدقك القول ان الماسكات ليست سوى  مكملات.لتدخل في صلب الموضوع. 

    العادات التي تجعل وجهك نقيا:

    1-النوم باكرا و الاستيقاظ باكرا

    2-التقليل من الجلوس امام وسائل الاتصال

    3-تناول كميات كبيرة من الخضروات و الفواكه طوال اليوم

    4-التقليل من المقليات خااااصة و الفاست فوود عموما.شخصيا نااااادرا جدا ما اتناولها

    5-ممارسة الرياضة و يفضل صباحا و لو شي بسيط

    6-شرب زيت الزيتون 


    بالنسبة لي هذه العادات كانت كفيلة بجعل وجهي مقياس و لمن تحب الماسكات فالافضل ان تكون طبيعية.أتمنى ان تستفيدوا و الي اللقاء في تدوينة جديدة